9 новогодних коктейлей для худеющих

Самый лучший способ праздновать Рождество, Новый год и не поправляться – это пить вкусные, праздничные малокалорийные напитки. Разумеется, в умеренных количествах. В сочетании с легкими закусками такие коктейли помогут тебе не набрать лишних калорий.

1. Восхитительный подогретый сидр с добавлением пряностей.

Тебе понадобятся:

• 180 мл яблочного сидра;
• 15 мл виски или яблочного бренди;
• 1 ч. л. меда;
• палочка корицы, анис и кусочек яблока.

На дно кофейной чашки налей 1 чайную ложку меда, затем добавь виски или бренди. В небольшой кастрюле подогрей яблочный сидр, и перелей его в стакан. Добавь смесь виски или бренди с медом и тщательно перемешай. Укрась корицей, анисом и кусочком яблока.

Энергетическая ценность: 160 калорий.

2. Коктейль «Водка-виски»

Тебе понадобятся:

• 30 мл водки с ароматом персика;
• 30 мл виски;
• немного газированной воды.

Насыпь в стакан льда, смешай все компоненты, перемешай и укрась коктейльной вишней.

Энергетическая ценность: 135 калорий.

3. Манговый коктейль 

Тебе понадобятся:

• 15 мл ликера с цитрусовым вкусом;
• 30 мл водки с ароматом ванили;
• 90 мл сиропа со вкусом манго;
• столовая ложка газированной воды.

Смешай все ингредиенты в шейкере со льдом, разлей в бокалы для коктейлей. Посыпь натертой на терку апельсиновой цедрой.

Энергетическая ценность: 120 калорий.

4. Праздничный малиновый коктейль

Сладкий малиновый шот придется по вкусу всем гостям.

Тебе понадобятся:

• 30 мл водки с ароматом ванили;
• чайная ложка малинового сиропа;
• цветной сахар.

Намочи каемку коктейльных бокалов, опусти в сахар. Налей в бокалы водки и добавь малинового сиропа.

Энергетическая ценность: 90 калорий.

5. Коктейль «Мятная омела»

Тебе понадобятся:

• 15 мл водки с ароматом мяты;
• 8 мл ликера со вкусом какао и ванили;
• 15 мл черного кофе;
• 15 мл обезжиренных сливок.

Смешай все компоненты и нагрей, затем перелей в бокал, укрась сливками и посыпь листиками мяты.

Энергетическая ценность: 143 калории.

6. Ежевичный мартини

Тебе понадобятся:

• 90 мл ежевичного сиропа;
• 15 мл водки;
• 15 мл ликера со вкусом ежевики и малины;
• 15 мл ананасового сока.

Смешай водку, ликер и ананасовый сок в шейкере со льдом и перелей в коктейльные бокалы. Добавь ежевичного сиропа и укрась каемку стакана ягодами.

Энергетическая ценность: 120 калорий.

7. Коктейль «Новогодний снегопад»

Даже если Новый год выдался бесснежным, ты можешь устроить снегопад сама.

Тебе понадобятся:

• 30 мл водки;
• 15 мл ванильного ликера;
• чайная ложка обезжиренных сливок.

Смешай все компоненты  в шейкере со льдом и перелей в бокалы. Сверху укрась белым шоколадом и орешками.

Энергетическая ценность: 130 калорий.

8. Коктейль «С чистого листа»

Начни Новый год с чистого листа – с этим нежным и вкусным коктейлем.

Тебе понадобятся:

• 15 мл водки;
• 15 мл ликера со вкусом кокоса и ананаса;
• 60 мл кокосовой воды.

Смешай все компоненты в шейкере со льдом и перелей в бокалы.

Энергетическая ценность: 89 калорий.

9. Коктейль «Новый год»

Коктейль с говорящим названием может стать символом вашей новогодней вечеринки.

Тебе понадобятся:

• 15 мл водки;
• 15 мл ликера со вкусом кокоса и ананаса;
• 60 мл кокосовой воды;
• 30 мл гранатового сока.

Смешай все компоненты в шейкере со льдом и перелей в бокалы. Укрась цедрой лимона.

Энергетическая ценность: 108 калорий.

Подготовлено по материалам сайта www.womenshealthmag.com