При «общении» с книгой мы испытываем бурю эмоций и переживаем калейдоскоп самых разнообразных чувств. Мы сопереживаем вымышленным героям, радуемся и негодуем вместе с ними, смеемся и, сами того не замечая, пускаем слезу.
Мозг в это время трудится в полную силу, обрабатывая полученную информацию. Итак, какие бессознательные действия мы совершаем, погружаясь в чтение?
Создаем зрительные образы
Ученые доказали, что зрительное воображение функционирует автоматически, вне зависимости от нашего сознания. Люди с хорошим воображением любят читать гораздо больше, нежели те, у кого оно развито хуже.
Во время чтения наше подсознание создает параллельный мир, в который мы окунаемся, перелистывая страницы. Так, описания внешности главных героев помогают воссоздать образ, прочно ассоциирующийся с тем или иным персонажем.
Заставляем мозг работать, слушая аудиокниги
Сторонники бумажных носителей поспешили незамедлительно раскритиковать аудиокниги, утверждая, что слушание романов – удел лентяев и невежд.
Однако исследования показали, что оценка информации на слух заставляет мозг усиленно трудиться. Когда мы слушаем, мозг не только обрабатывает лингвистические сведения, но и подключает остальные доли, отвечающие за восприятие эмпирических данных.
При упоминании кулинарного блюда мозг подключает сенсорную зону, и мы начинаем чувствовать вкус и запах пищи. Описание активных действий стимулирует двигательную зону коры головного мозга.
Переживаем впечатления, о которых читаем
Тебе наверняка приходилось испытывать те же эмоции, которые переживали герои, оказываясь в той или иной ситуации, в соответствии с описанием автора.
Прочтение истории с трагическим завершением способно вывести нас из строя на весь день и основательно подпортить настроение без каких-либо реальных на то причин.
Оказывается, мозг не видит разницы между впечатлениями, о которых мы читаем, и эмоциями, ощущаемыми в действительности.
То есть мозг воспринимает прочитанное так, как если бы мы пережили вымышленные события в реальной жизни. Читая о чувствах или испытывая их на самом деле, мы задействуем одни и те же области головного мозга.
Работа мозга зависит от того, что ты читаешь
Вне зависимости от того, читаешь ты интересный роман или штудируешь научный трактат, твой мозг неустанно работает. Однако определенные процессы, происходящие в голове во время чтения, напрямую зависят от типа литературы.
Ученые Стэнфордского университета обнаружили, что чтение классических художественных произведений заставляет мозг подключать сложные когнитивные функции, в то время как пролистывание легких увлекательных романов способствует улучшению мозгового кровообращения.
Исследователи пришли к выводу, что чтение сложных романов с последующим обсуждением описываемых в нем событий гораздо эффективнее для мозга, чем увлечение бульварной литературой. Для того чтобы загрузить мозг как следует, начни читать романы на иностранном языке.
Мозг привыкает к электронным книгам за неделю
Привыкнуть к электронной книге не так-то просто: вначале создается впечатление, что мозг ни в какую не желает воспринимать информацию. Не спеши отказываться от нового девайса – эксперты утверждают, что мозг быстро адаптируется к новым технологиям вне зависимости от возраста пользователя.
В среднем для того чтобы привыкнуть к электронной книге, потребуется не более 7 дней. Однако несмотря на то, что мозгу несложно приспособиться к новым принципам чтения, при использовании электронных книг мы испытываем недостаток полезных раздражителей: шороха страниц, необходимости их перелистывать.
С другой стороны, прогресс не стоит на месте: в настоящее время существуют так называемые книги на электронной бумаге, чтение которых максимально приближено к использованию бумажных источников.
Чтение структурированных рассказов помогает мыслить последовательно
Как правило, любой рассказ состоит из завязки, кульминации и развязки. Читая литературные произведения, мы учимся мыслить последовательно и логично, искать связь между причиной и следствием.
Чем больше ты читаешь, тем лучше мозг приспосабливается к правильному образу мышления, и ты начинаешь внимательнее относиться к деталям.
Подготовлено по материалам сайта www.infoatedu.com