Очень часто психологам задают вопрос: как понять, что пара находится в «правильных» отношениях? Ответ на этот вопрос очень субъективен, ведь все люди разные и отношения у них разные. Здоровые отношения между мужчиной и женщиной обычно имеют несколько общих признаков.
Очень часто мы слишком усложняем отношения. Сложности начинаются, когда разговоры превращаются в короткий обмен новостями за день, секс становится игрой, слово «любовь» все чаще выпадает из контекста, доверие, откровенность и безопасность исчезают, ревность становится все более и более привычной стратегией, ранить друг друга входит в привычку, а чувство незащищенности берет верх.
Если ты считаешь, что все это характеризует твои отношения, не отчаивайся. Это можно решить. Для начала вам нужно остановиться, сеcть и начать говорить, обсуждать и решать проблемы, начать уважать выбор и привычки другого, научиться заново любить и прощать. Делать это очень сложно, но возможно. Сохранить отношения можно только так.
Если ты можешь говорить со своим мужчиной на любые темы и обсуждать все, что, как тебе кажется, происходит с тобой и с вашими отношениями, значит, вы действительно можете доверять друг другу.
Вы вместе должны научиться задавать друг другу вопрос: «Что ты на самом деле хотел сказать этим?», вместо того чтобы читать мысли или проверять свою интуицию. Один такой вопрос поможет, во-первых, прояснить ситуацию, понять сказанное, во-вторых, предотвратить возможную проблему, в-третьих, наладить более доверительные отношения.
Помни о том, что лучше совершить какой-то поступок, который подтверждает твою любовь, чем сто раз за день сказать, что ты человека любишь. Конечно, хорошие слова никто не отменял, но они должны как-то подтверждаться.
Мужчине чаще важнее именно поступки, отношение к себе и то, как ты ведешь себя с ним в обществе, чем твои слова. На самом деле, чтобы проявлять любовь, достаточно делать что-то небольшое, но каждый день.
Если ты не можешь проявлять свои чувства и показывать их в поступках, скорее всего, ты не достаточно искренняя с собой и другим человеком.
Через какое-то время ты обнаружишь, что твой мужчина не такой идеальный, как тебе казалось в начале отношений. Возможно, ты решишь, что он недостаточно хорош, чтобы быть с тобой, потому что он никак не хочет делать то, что ты от него ожидаешь.
Выход из такой ситуации может быть только один – перестать ждать, что твой мужчина изменится. Начни замечать в нем положительные качества, уважать его привычки, выбор и убеждения. И самое главное – начни меняться сама, менять свое отношение к нему.
Принимать людей такими, какие они есть, очень сложно, но в этом и есть ключ к решению всех возникающих проблем.
Самое страшное в отношениях – это открыться и говорить о чем-то очень важном, в чем не можешь признаться даже себе. Но, поверь, если ты можешь позволить себе быть ранимой, открытой и честной в отношениях и то же может сделать твой мужчина, значит, ваши отношения по-настоящему хорошие.
Быть открытым значит быть откровенным и честным с собой и другим человеком. Именно возможность быть ранимыми делает отношения более крепкими и сближает вас.
Так что не бойся открываться, не бойся разрушить эмоциональную стену, которую ты воздвигла, чтобы защитить свое сердце. Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас, не старайся убежать от этого.
В отношениях должен быть разумный баланс между полным слиянием и личной свободой. Быть в отношениях не значит полностью зависеть от другого человека и быть «пойманной в сети». По сути, если ты или твой мужчина начинает себя так чувствовать, значит, ваших отношений больше не существует. Потому что в хороших отношениях свобода – это самое главное.
Помнишь, когда вы познакомились, ты часто встречалась с подругами и обсуждала последние новости, а по субботам ходила на танцы? Но теперь, когда вы встречаетесь уже полгода, делать это невозможно, потому что он контролирует каждый твой шаг или хочет проводить с тобой 100% времени. Такого в отношениях быть не должно.
По-настоящему здоровые отношения – это сотрудничество, а не полная зависимость друг от друга. У тебя есть свои интересы, у него свои. Жертвовать всем ради друг друга означает отказываться от себя, т.е. врать себе. Все это рано или поздно приведет к испорченному настроению, депрессии и другим нехорошим последствиям.
Подготовлено по материалам сайта www.marcandangel.com
Надежда Филатова