Ты когда-нибудь задумывалась о том, как музыка влияет на твое настроение и духовное состояние? Было обнаружено, что музыка может активно воздействовать на наше физическое здоровье. Pixy.ru привел 6 доказательств в пользу этого смелого утверждения.
С приходом весны у каждой девушки срабатывает внутренний будильник, оповещающий о том, что пришла пора для здорового образа жизни. Ты стараешься следить за своим питанием, посещать косметолога, делать регулярные упражнения и хотя бы через раз ложиться спать вовремя.
Но вряд ли ты задумываешься над тем, что значится у тебя в плейлисте. Ты удивишься, но научные исследования показали, что определенные музыкальные композиции обладают сильнейшим лечебным эффектом и провоцируют ощущение счастья и гармонии.
Позитивные ощущения, которые ты испытываешь, слушая музыку, по своей природе близки к оргазму, чувству приятного насыщения и наркотической эйфории. Ученые провели эксперимент, в процессе которого участники слушали любимые композиции.
В момент кульминации было замечено, что мозг испытуемых начинал вырабатывать огромное количество допамина. Ты наверняка знаешь, что допамин – это гормон радости, который секретируется в момент оргазма, поглощения пищи и после употребления сильнейших наркотиков. Вот почему, едва заслышав любимую мелодию, мы приходим в полнейший восторг.
Ты, скорее всего, посчитаешь совершенно нелогичным то, что прослушивание меланхоличных песен имеет обратный эффект и вызывает ощущение счастья. Во время исследования, к великому удивлению психологов, участники единогласно заявили, что, когда зазвучала грустная песня, у них возникло ощущение спокойствия, умиротворения и ностальгии. Поэтому если тебе станет грустно – слушай Стинга или Эми Уайнхаус.
В эксперименте участвовали тяжелобольные пациенты, ожидающие операцию. Для успокоения одни употребляли лекарства, а другие слушали расслабляющую музыку. И музыка победила сильнейшие наркотические вещества! Больные, слушающие музыкальные композиции, быстро успокоились и пришли в себя. В особо стрессовых ситуациях вместо таблеток валерианки носи при себе наушники.
В это верится с трудом, но музыка действительно способна избавить тебя от физических страданий. Во время исследований пациенты с ревматоидным артритом, ничего не знающие о сути эксперимента, в течение часа в день на протяжении недели слушали музыку. К концу исследований боль практически утихла, а больные недоумевали о загадочной причине. Побороть боль может только та музыкальная композиция, которая вызывает у тебя приятные эмоции.
Врачи прожужжали уши на тему того, что повысить иммунитет можно только с помощью витаминов, здоровой пищи и высокого качества сна. Оказалось, все гораздо проще: укрепить защитные силы организма поможет…музыка. Было установлено, что у людей, слушающих песни, значительно повышается выработка антител в отличие от тех, кто в основном слушают радиопередачи или смотрят телевизор.
Этот постулат явно покажется тебе очевидным. Даже самые закоренелые скромники, подпирающие стену в караоке-баре, спустя двадцать минут непременно подключаются к самозабвенно поющим товарищам. Психологи рекомендуют не стесняться и не наступать песне на хвост, когда нестерпимо хочется голосить в душе, машине или во время застольных посиделок.
Татьяна Кравченко