Традиционно лень считается матерью всех пороков. Ответственность, целеустремленность и трудолюбие – качества, которые требуют все без исключения работодатели, − идут вразрез с любовью к праздному ничегонеделанью. Однако ученые опровергли этот стереотип. О том, почему лениться бывает полезно, читай в нашей статье.
Лень заложена в самой человеческой природе. Как бы общество ни порицало это вредное качество, полностью искоренить его не удавалось еще никому. Вспомни русские народные сказки: лежебока Емеля был настолько ленивым, что пользовался транспортными услугами печки.
Скатерть-самобранка и горшок, который сам кашу варил, были явно придуманы нерадивыми хозяйками. Стоит ли бороться с ленью, и в каких случаях безделье бывает полезным?
Большая часть весьма полезных изобретений, без которых мы не представляем повседневную жизнь, появились благодаря лени. Микроволновки, телевизионные пульты, кондиционеры потворствуют нежеланию лишний раз напрягаться.
Многие открытия великих ученых – плоды элементарной лени. Александр Флеминг, изобретший волшебный пенициллин, буквально жил в лаборатории и ел на рабочем месте.
Убирать за собой ученому было недосуг. В результате плесень, которая поселилась даже на потолке, уничтожила образец стафилококковых бактерий, над которыми Флеминг проводил опыты.
Самой бодрой, неутомимой и энергичной в человеке является лень
Вкуснейшая «Nutella» не заполонила бы витрины супермаркетов, не будь создатель шоколадной пасты так ленив. Итальянец Пьетро Ферреро изготавливал шоколадные конфеты и продавал их на ярмарке.
Однажды ему было настолько лень отправляться на рынок, что на сборы у него ушел не один час. В результате лакомство растаяло. Чтобы исправить ситуацию и что-нибудь продать, Пьетро намазал растаявшие конфеты на хлеб, и вуаля!
Та же история произошла и с будущим «Киевским тортом». Кондитеры поленились убрать яичные белки в холодильную камеру. На следующее утро обнаружилось, что белки превратились в сухари. Начальник цеха предложил добавить высохшую массу в торт. Так появились хрустящие коржи – неотъемлемая часть легендарного десерта.
Зачастую мы путаем лень с обычной усталостью. Наверняка тебе знакомо ощущение, когда делать ничего не хочется, работа валится из рук, время в офисе тянется невыносимо медленно.
Ты начинаешь придумывать массу отговорок и незначительных дел, лишь бы не приступать к самому трудному. Возможно, тебе просто пора отдохнуть. Мы замечаем физическую усталость, но совершенно игнорируем моральное истощение. Психологи утверждают, что работа на износ редко бывает эффективной и дает хороший результат.
Уставший организм запускает механизм, который блокирует мозг и выключает его из активной деятельности. Было установлено, что причиной патологической лени является недостаток мелатонина – гормона, регулирующего процессы сна и бодрствования.
В таких случаях медики рекомендуют специальную диету, предписывающую употребление продуктов, в составе которых содержатся вещества, стимулирующие секрецию мелатонина.
Врачи установили признаки, по которым можно определить, когда ничегонеделанье становится просто необходимым. Следует насторожиться, если у тебя возникли следующие симптомы:
Сделай паузу и постарайся полностью расслабиться, абстрагируясь от насущных проблем. Проведя пару дней в праздной лени, ты почувствуешь небывалый прилив энергии. Нередко вдоволь насладиться бездельем нам мешает тревога.
Между строк любимого романа то и дело мелькают фантомы бухгалтерских сводок. Нежась в теплой ванне, ты не можешь избавиться от мысли о неоплаченных счетах. Психологи в один голос заявляют, что тревога – состояние опасное, грозящее депрессией и моральным истощением.
Во-первых, лентяи редко страдают депрессией. Тратя внезапно появившиеся свободные пару часов не на генеральную уборку, а на просмотр любимого сериала, мы избавляемся от стресса, а мозг по-настоящему отдыхает.
Во-вторых, было доказано, что лень положительно влияет на творческий процесс. Большинство гениальных произведений искусства было задумано в праздном безделье.
Самые неординарные идеи приходят невзначай, а не в тот момент, когда мы усиленно концентрируемся на сложной задаче. Представителям творческих профессий настоятельно рекомендуется время от времени предаваться лени.
Однако следует помнить о том, что все хорошо в меру. Комфортно себя чувствовать ты сможешь только тогда, когда лень и жажда деятельности будут находиться в абсолютной гармонии.
Татьяна Кравченко