Увольнение – всегда болезненный процесс, потому что человек уже привык к коллективу, работе и стал неотъемлемой частью компании. Особенно тяжело бывает тем, для кого это место работы является первым. Ведь их жизнь в буквальном смысле кажется законченной, а они сами чувствуют себя ненужными, бесполезными и недостаточно квалифицированными. Очень часто уволенные сотрудники впадают в длительную депрессию и принципиально не ищут новую работу в течение нескольких месяцев, несмотря на попытки друзей и родственников помочь им в этом.
Что делать, если твоего друга или коллегу уволили?
Любой человек, которого уволили с работы, нуждается в поддержке и сочувствии. Самое главное – дать понять, что на увольнении жизнь и карьера не заканчиваются, что в мире множество возможностей.
Можете вместе пойти на какие-нибудь языковые или профессиональные курсы или же обмениваться литературой, которая поможет коллеге повысить свои профессиональные качества. Делать это нужно очень аккуратно, стараясь не травмировать человека еще больше.
Многие люди, которых когда-нибудь увольняли, часто интерпретируют слова поддержки по-своему. Увы, это может привести к непониманию и конфликтам.
Перед тобой несколько фраз, которые лучше не говорить коллеге или другу, которого недавно уволили:
- Как ужасно, что тебя уволили! Тебе столько приходится переживать сейчас, это так непросто. Хорошо, что у меня есть работа, мне не приводится со всем этим сталкиваться.
- Чем же ты занимаешься целый день? Я бы уже давно сошла с ума, если бы мне пришлось неделями сидеть дома без работы.
- Я не могу поверить, что твой начальник так с тобой обошелся! Это бесчеловечно! (После этого обычно начинается подробный пересказ о том, что произошло).
- О, Боже! Что же ты будешь делать без работы?
- Твоя ситуация еще раз подтверждает то, что я должна держаться за свое место, ведь такое может произойти и со мной.
- Наш начальник очень сильно изменился после твоего ухода. Атмосфера в офисе значительно улучшилась.
Потерять работу всегда очень страшно, потому что на приходится мучительно переоценивать наши способности, профессиональные и личные качества. С одной стороны, это может быть хорошим способом исправить ситуацию, научиться чему-то новому или стать сильнее. С другой стороны, увольнение – очень неприятное событие, которое ставит под угрозу финансовое благополучие. В любом случае, поддержать друга или коллегу нужно обязательно.
Вот некоторые фразы, которые хочет услышать любой человек, которого уволили:
- Я понимаю, как тебе сейчас сложно. Но ты держись, ты ведь сильная, у тебя все получится.
- Если ты захочешь обсудить что-то, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
- Все обязательно будет хорошо. Все закончится хорошо, а если еще не хорошо, значит, это не конец.
Подготовлено по материалам сайта www.mindbodygreen.com