Враги красоты: причины появления акне

Анна СнесареваАнна Снесарева

Лето – пора отпусков и каникул, поэтому возможность передохнуть хочется подарить и своей коже, отказавшись от корректирующих средств и заменив beauty-продукцию на солнечные ванны. Однако не всегда состояние кожи позволяет устроить лицу такие «разгрузочные дни», так как наличие высыпаний требует применения косметики для коррекции несовершенств.

: появление акне - чистая кожа

Как говорится, «лучшее лечение – это профилактика». Дабы не пришлось встретится с проблемой ненавистных высыпаний, старайся избегать вещей, которые ведут к образованию воспалений. Мы составили список «внешних» причин появления акне, которые можно легко устранить, не прибегая к помощи врачей и дерматологов.

Мобильное акне

Соприкосновение кожи с экраном телефона может спровоцировать появление механического типа акне. Давление на кожу приводит к закупорке отверстий фолликулов, которая становится причиной образования воспалений и прыщей.

Что делать? Наушники или Bluetooth-устройства помогают значительно минимизировать риск появление акне, вызванного прикосновением мобильного телефона к лицу. Также раз в неделю старайся дезинфицировать экран 70-процентным изопропиловым спиртом или салициловой кислотой, которая является одним из лучших средств в борьбе с акне.

Нехватка витамина D

Нехватка витамина D ведет к понижению иммунитета и ослаблению организма, которому становится сложнее бороться с вредными бактериями и микробами, ведущими к образованию акне и появлению высыпаний.

Что делать? Один из самых простых и приятных способов восполнить нехватку витамина D – это принятие солнечных ванн, которые помогают синтезировать необходимый микроэлемент. Чтобы пополнить витаминные ресурсы достаточно проводить по 10-15 минут на открытом солнце 3 раза в неделю.

Высокое содержание металлов в воде

Содержание металлов в воде приводит к оксидации кожи и нарушению pH-баланса, который является защитным слоем эпидермиса, противостоящим грязи, инфекциям, сухому воздуху и прочим неблагоприятным факторам. Разрушение кислотной мантии понижает кожный иммунитет, что ведет к появлению воспалений и акне.

Что делать? Для решения данной проблемы проведи небольшой эксперимент: умывайся чистой дистиллированной водой на протяжении 3 недель. Если количество высыпаний сократиться, значит, причиной образования воспалений является именно наличие высокого содержания металлов в воде, оказывающих слишком агрессивное воздействие на кожу. Приобрети специальную насадку для душа с фильтром-ионизатором, которая будет очищать воду, удаляя хлор и другие химические примеси.

Кофе

Кофе также оказывает негативное воздействие на pH-баланс, повышая кислотный уровень кожи, что ведет к образованию воспалений.

Что делать? Самый простой способ решить данную проблему – завязать с кофеманией, полностью отказавшись от бодрящего напитка. Для пробуждения лучше выбрать зеленое яблоко, а в качестве способа утоления жажды – воду или зеленый чай.

Нехватка сна

Научные исследования доказывают, что сон является активным состоянием организма, так как в это время проходят все самые важные регенерационные процессы. Погружаясь в царство Морфея, организм начинает вырабатывать вещество мелатонин, которое способствует восстановлению кожи и нейтрализации вредного воздействия окружающей среды. Нехватка сна ведет к нарушению нормального функционирования организма и понижению иммунитета, что влечет за собой образование высыпаний и воспалений разной сложности.

Что делать? Светоизлучающий экран и искусственная подсветка электрических устройств пагубно влияют на выработку мелатонина, что приводит к нарушению сна, концентрации внимания и бессоннице. Поэтому старайся максимально сократить время использования девайсов, чтобы глаза, как и организм в целом, могли получить необходимый отдых.

Применение слишком плотных корректирующих средств

Зачастую причиной возникновения воспалений является слишком плотный тональный крем. Нередко девушки обращаются за помощью к продукции с сильной кроющей способностью, дабы замаскировать все несовершенства кожи. Однако такая плотная «маска», наоборот, забивает поры, так как не дает возможности коже дышать и регенерировать, тем самым лишь провоцируя образование новых высыпаний. Эдакий замкнутый круг.

Что делать? В такой ситуации лучше всего – полностью отказаться от тональных средств на момент обострения акне. Если же ты не готова это сделать, то тогда постарайся приложить максимум усилий для правильного удаления макияжа. Используй двухступенчатую систему очистки кожи.

Вначале удали остатки макияжа при помощи масел, которые контактируя с водой, превращаются в легкую эссенцию, которая бережно снимает макияж, частицы пыли и иные загрязнения с поверхности кожи, обеспечивая максимально возможный уход за лицом. После использования масла еще раз умой лицо специальным очищающим средством, оставив продут на коже на некоторое время.

Несбалансированная диета

Не зря говорят, что «ты есть то, что ты ешь». Рацион питания может стать либо источником получения витаминов и микроэлементов, либо причиной появления высыпаний на коже. Происходит это из-за влияния продуктов питания на работу гормонов, которые непосредственным образом отвечают за работу всего организма.

Так, например, сладкое влияет на инсулин – гормон, который способствует росту сальных желез и накоплению сахара в организме. Сладкая среда является своеобразным катализатором размножения микробов, которые, становятся причиной появления воспалений.

Частая смена beauty-продукции

Одна из основных стратегий в лечении проблемной кожей – подбор необходимых средств и построение системы ухода. Частая смена продукции может привести к обострению проблемы, так как коже необходимо определенное время, дабы подстроиться к новым продуктам.

Пересушивание кожи

Чрезмерная дезинфекция кожи лица также может оказать негативное влияние, так как ведет к уменьшению количества кожного сала, которое выполняет защитные функции по предотвращению повреждения кислой и щелочной среды. Следовательно, чрезмерное очищение ведет к нарушению защитного барьера, который препятствует внедрению бактерий и поддержанию здоровья кожи.

Применение солнцезащитных кремов

Некоторые солнцезащитные кремы ведут к появлению воспалений из-за наличия в составе средств комедогенных ингредиентов таких как, например, «avobenzone». Старайся избегать продуктов с «вредными» составляющими, предварительно проверив средства на комедогенность через сайты-анализаторы, дающие оценку каждому ингредиенту (пример, www.cosdna.com).

Красота. Любовь. Вдохновение

Будь яркой вместе с Pixy.ru. Присоединяйся!

Читайте также

: секреты красоты от бабушек
Красота
Советы красоты от наших бабушек

Тональный крем, консилер, пудра, бронзер, хайлайтер, румяна… Этот список beauty-мастхэвов можно перечислять еще долго,...

: витамины для кожи
Красота
Самые полезные витамины для кожи лица

В здоровом теле – здоровый дух. А значит, поддержание внешней красоты невозможно без внутренней «подпитки», которая должна...

: средства для умывания
Красота
5 новых способов умывать лицо

Сегодня на рынке косметической продукции существует огромное количество компаний, производящих различные виды очищающих...

: почему не стоит трогать лицо руками
Красота
Руки прочь: 3 причины перестать трогать лицо

Ну, где же ручки? Ну, где же ваши ручки? К сожалению, наши ручки зачастую находятся на «запретной» для них территории – на...

Сегодня читают

tumblr.com: Платья больших размеров
Мода
Лучшие интернет-магазины платьев больших размеров

Предлагаем список 5 проверенных онлайн-ритейлеров, которые продают стильную женскую одежду размера плюс.

pinterest.com: 500 дней лета
Отдых
5 самых трогательных киносвиданий

5 встреч на большом экране, которые трогают до глубины души.

pinterest.com: Комнатные цветы
Здоровье
Самые полезные комнатные растения для твоей спальни

А ты знала, что некоторые комнатные растения могут негативно влиять на твое здоровье? Советуем держать в спальне только...

shutterstock: Девушка в поле маков
Отношения
33 мгновения жизни, которым надо радоваться

Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

ru.depositphotos.com/nataliia: Благовония
Красота
Почти волшебные палочки: как правильно выбрать благовония?

Хочешь, чтобы в твоем доме царил приятный аромат? Используй благовония в виде ароматических палочек. При сжигании они...