Лето уже почти на пороге, а значит, пришло время начать подготовку к самому горячему сезону. Мы рекомендуем это сделать с вводного курса по технике использования SPF-крема, чтобы избежать ошибок и обеспечить максимальную защиту от ультрафиолетового излучения.
Пожалуй, одной из самых распространенных ошибок в использовании солнцезащитного крема является нанесение недостаточного количества средства, которое не может обеспечить полноценную защиту.
Однако в столь ответственном деле, как защита кожи от ультрафиолета, нет места для экономии.
При длительном пребывании на солнце защитный крем необходимо наносить несколько раз таким образом, чтобы максимальный промежуток в использовании средства не превышал 2 часов. Если ты собираешься плавать, то обновлять крем необходимо каждый раз после выхода из воды.
Необходимо помнить, что SPF-крем служит защитой от активных UVB-лучей, отвечающих за синтез на поверхности кожи и приводящих к загару и солнечным ожогам. Однако такое средство бессильно перед UVA-лучами, вызывающими преждевременное старение кожи. Именно поэтому дерматологи рекомендуют воздерживаться от принятия длительных солнечных ванн независимо от используемого крема, так как оба вида лучей могут привести к появлению рака кожи, а также стать причиной различных дерматологических болезней.
К тому же стоит помнить, что даже крем с УФ-фильтром 100 не может полностью защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, поэтому полагаться на косметическую продукцию в качестве щита от солнца нельзя.
Лучше всего приобретать солнцезащитный крем, на упаковке которого указаны индексы IPD, PPD, PA, UVA или надпись «широкий спектр защиты». Смешивать косметические средства двух типов солнцезащитного крема (от А и В лучей) не стоит, так как это может вызвать раздражение кожи.
Казалось бы, какая «солнечная» опасность может подстерегать внутри помещения? На самом деле стекло пропускает ультрафиолет, а значит, коварные UVB\UVA-лучи могут также попадать через окно в комнату или в салон автомобиля. Поэтому в период активного солнца рекомендуется использовать SPF-крем, даже если не планируешь выходить на улицу. Только так ты сможешь защитить себя и свою кожу от опасного ультрафиолета.
Большинство людей ошибочно думают, что одежда может служить достойной защитой от ультрафиолета. Однако это не так. Футболка обеспечивает только SPF-3, пропуская через материю коварные UVB-лучи. Остальные комментарии здесь излишни. Как говорится, нет времени объяснять, просто наноси солнцезащитный крем на все тело, независимо от того, что ты собираешься надеть.
Одним из ключевых моментов в правильном использовании солнцезащитного крема является его равномерное распределение. Зачастую мы обрабатываем некоторые части тела (уши или верхняя часть стоп, например) по остаточному принципу, нанося туда небольшое количество средства и думая, что эти зоны не нуждаются в столь интенсивной протекции. В результате, помимо неравномерного загара, появляется риск развития пигментных пятен, вывести и отбелить которые достаточно сложно.
Ну что же, надеемся, что после такого краткого вводного курса по технике правильного использования SPF-крема ты готова к принятию солнечных ванн без риска для здоровья.
Будь красива с Pixy.ru!
Анна Снесарева