5 причин пить горячий шоколад

Татьяна КравченкоТатьяна Кравченко

Горячий шоколад обладает массой достоинств. Этот божественный напиток не только согреет тебя в холодную погоду, но и поможет укрепить здоровье. Как известно, темный шоколад содержит мощные антиоксиданты, предотвращающие старение клеток и раковые заболевания.

pixy.ru / Татьяна Кравченко: коллаж шоколад

Если ты не любительница горького шоколада, переходи на горячий напиток. Ты удивишься, но чашка горячего шоколада содержит не меньше полезных свойств, чем горькая плитка. С давних времен этот напиток применяют для профилактики некоторых заболеваний и лечения депрессии.

С XIV по XIX вв. светила науки считали горячий шоколад самым настоящим лекарством, который употребляли исключительно в лечебных целях. На сегодняшний день существует великое множество рецептов этого чудодейственного шоколадного эликсира. Pixy.ru обнаружил 5 непоколебимых доказательств того, что этот напиток достоин стать прекрасной заменой чаю или кофе. Итак, горячий шоколад…

1. Повышает уровень интеллекта

девушка пьет горячий шоколад

Исследования показали, что частое употребление горячего шоколада способствует повышению интеллектуального уровня. Секрет в том, что флавоноиды, в большом количестве содержащиеся в напитке, улучшают кровообращение, насыщая мозг кислородом, благодаря чему ты думаешь гораздо продуктивнее.

Два стакана горячего шоколада в день помогут тебе значительно улучшить память и поднять настроение даже в самое хмурое незадачливое утро. Единственный нюанс: старайся не добавлять в свой напиток сахар, иначе рискуешь превратить волшебный эликсир в совершенно неполезное зелье.

2. Предотвращает рак 

какао-бобы

Оказывается, по количеству антиоксидантов горячий шоколад оставил позади зеленый чай и красное вино. Антиоксиданты освобождают клетки от поврежденных молекул, которые неизбежно накапливаются в организме и повышают риск возникновения рака.

Интересен тот факт, что в чашке горячего шоколада антиоксидантов даже больше, чем в целой плитке горького шоколада. Все дело в том, что эти вещества активизируются при высокой температуре.

2. Улучшает настроение

подруги беседуют в кафе

Горячий шоколад обладает настоящими «веселящими» чарами. Этот напиток помогает справиться со стрессом, избавиться от чувства тревоги и даже выйти из депрессии. Горячий шоколад стимулирует выброс эндорфинов, которые в народе известны как гормоны радости.

Эндорфины заставят тебя почувствовать, что жизнь прекрасна, за считанные минуты. При этом ни в коем случае не рекомендуется злоупотреблять сахаром, который коварно уничтожит эти свойства напитка. 

как приготовить горячий шоколад дома

Готовим горячий шоколад дома
Ингредиенты:
•    500 мл молока
•    50 г темного шоколада
•    1 ч. л. сахара
•    пакетик ванилина
Подогрей молоко, не доводя до кипения. Добавь ванилин и сахар. Шоколад натри на крупной терке и раствори в горячем молоке, постоянно помешивая. Готовый напиток можно украсить взбитыми сливками, добавить корицу, мяту или апельсин.

3. Укрепляет артерии

девушка сидит у камина

Флавоноиды, которые мы упоминали выше, способствуют укреплению кровеносных сосудов, снижают давление и позволяют избежать серьезных проблем с сердцем. Но помни, что все хорошо в меру. Помимо полезнейших веществ шоколад содержит некоторое количество сахара и жира, поэтому мы не советуем выпивать больше двух чашек этого напитка в день.

4. Избавляет от лишних килограммов

девушка сидит у окна с чашкой чая

Тебе наверняка покажется это странным: ведь все диеты кричат о том, что шоколад – один из опаснейших врагов стройной талии. Мы полностью разрушили этот миф. Горячий шоколад без добавок и сахара является низкокалорийным продуктом. Помимо этого, работает такая хитрость: сам по себе горячий шоколад прекрасно заменяет десерт, поэтому у тебя не возникнет желания закусить его сладким пончиком или пирожным.

После прочтения статьи тебе, скорее всего, захочется укрыться уютным пледом с чашкой этого горячего чуда. Если хочешь приготовить горячий шоколад дома, мы рекомендуем вместо коровьего использовать неподслащенное кокосовое или миндальное молоко. И запомни: чем меньше сахара добавишь, тем полезнее получится напиток.

Подготовлено по материалам www.womanitely.com

Красота. Любовь. Вдохновение

Будь яркой вместе с Pixy.ru. Присоединяйся!

Читайте также

Eduard Titov:
Здоровье
Шоколад, черника и йогурт помогут улучшить кожу

Гиппократ однажды сказал, что «ты есть то, что ты ешь». Красота и здоровье тела и кожи напрямую зависит от качества...

: Продукты для памяти
Здоровье
Полезные продукты для улучшения памяти

Все чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили нужные вещи? Составляете список в магазин, чтобы ничего не...

: орехи
Здоровье
Орех - полезный или вредный продукт?

Выясняем, как влияют на организм орехи.

:
Тренды
Шоколадные сердечки для самых любимых

Необычные шоколадные сердечки могут быть не только вкусным лакомством, но и основой для приготовления горячего шоколада....

Сегодня читают

tumblr.com: Платья больших размеров
Мода
Лучшие интернет-магазины платьев больших размеров

Предлагаем список 5 проверенных онлайн-ритейлеров, которые продают стильную женскую одежду размера плюс.

pinterest.com: 500 дней лета
Отдых
5 самых трогательных киносвиданий

5 встреч на большом экране, которые трогают до глубины души.

pinterest.com: Комнатные цветы
Здоровье
Самые полезные комнатные растения для твоей спальни

А ты знала, что некоторые комнатные растения могут негативно влиять на твое здоровье? Советуем держать в спальне только...

shutterstock: Девушка в поле маков
Отношения
33 мгновения жизни, которым надо радоваться

Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

ru.depositphotos.com/nataliia: Благовония
Красота
Почти волшебные палочки: как правильно выбрать благовония?

Хочешь, чтобы в твоем доме царил приятный аромат? Используй благовония в виде ароматических палочек. При сжигании они...