Что сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему?

Юлиана КизиллоЮлиана Кизилло

Если ты узнаешь, как запрограммировать свое подсознание на успех, и будешь это делать регулярно, то добьешься в своей жизни всего, чего захочешь.

Maksim Shmeljov:

На самом деле, удача и везение приходят к тем, кто их ждет. Если ты настроила саму себя на «невезучий год», то тебя ждет разочарование. Удача приходит к удачливым, тем, кто не боится идти вперед.

Дыхание везения

Возможно, ты сейчас в очередной раз произносишь фразу: «Мне никогда не везет». Именно эта установка и не дает тебе стать везучей. Твоя задача настроиться на «дыхание везения».

Закрой глаза и сделай 3-4 глубоких вдоха и выдоха – так ты сможешь обнулить свое состояние. Также можешь использовать этот прием при переключении эмоций.

Вспомни самый лучший день в своей жизни, когда тебе несказанно везло и все складывалось, как ты этого хотела.

Здесь важно обратить внимание на свое дыхание: глубокое оно или поверхностное, дышишь ты через рот или нос, какая пауза между вдохом и выдохом. Тебе необходимо найти тот ритм дыхания, когда у тебя все получалось, и запомнить его.

Запомни данное состояние

Удерживая «дыхание везения», нажми ногтем одной руки на основание ногтя большого пальца другой руки – так ты сможешь удержать в теле желаемую реакцию.

Теперь ты запомнишь, как ты дышишь в момент везения. Как только ты будешь в чем-то сомневаться, используй свое «дыхание везения» – так ты сможешь решать сложные и непредсказуемые ситуации успешно.

Конкретизируй желаемое

После того как ты научилась дышать как успешный и удачливый человек, тебе необходимо мысленно нарисовать картину события, которое должно сбыться. Чем больше ты себе представишь мелких отдельных «счастий», которые и будут составлять единое целое, тем больше шансов, что тебе действительно повезет и ты этого достигнешь.

Напиши все то, что хочешь получить в будущем

Нельзя запрограммировать будущее, не записав его. Пока оно находится у тебя в голове, оно не материализуется. Когда ты будешь записывать то, чего желаешь достичь, смотри чуть дальше, задай себе вопрос: «Зачем мне это нужно?». Представь, какие изменения могут повлечь за собой твои мечты и желания. Часто мы концентрируемся только на цели, но совершенно не задумываемся, как мы будем с этим жить дальше. Не загадать то, что тебе в действительности не нужно, тебе помогут 3 критерия оценки желания.

1. Истинное желание относится лично к тебе

Во всех твоих желаниях должна быть исключительно ты, только так появится мотивация к их исполнению.
Если ты мечтаешь, чтобы твой молодой человек дарил тебе цветы и приносил кофе в постель, это относится к нему. Желай себе заботливого и внимательного парня, свежесваренного кофе и букеты цветов.

2. Желание переживается радостно

Картинка, которую ты рисуешь у себя в голове, должна тебя радовать, тебе должно становиться приятно. Желание должно приносить тебе радость и удовольствие.

3. У тебя в голове существует образ, как это может появиться

Ты четко должна представлять свое будущее и чего ты от него ждешь. Как оно выглядит, как пахнет, его цвет, размер и т.д. Все неконкретное может «зависнуть в стадии рассмотрения» на многие годы.

Знай, чего ты хочешь

Порой бывает так, что ты сама не знаешь, чего конкретно хочешь. Тогда ты должна задуматься, чего тебе хочется больше всего в данный момент. Если это то, чего у тебя никогда не было, или ты не представляешь, какое-это, то твоя задача – изучить эту тему подробнее, для того чтобы ты могла подробно описать желаемое. Затем нарисуй подробный, детальный образ желаемого в своей голове.

Относись к своему желанию как к игре

Не бойся своих желаний. Чем больше ты двигаешься вперед, изучаешь, тем больше у тебя появляется желаний. Если есть то, что тебе очень хочется и то, к чему ты стремишься, желай этого себе. Ни в коем случае не думай: «это не для меня». Привычка «обосновывать» и «не хотеть» заложена во всех нас с детства, потому что так проще нами манипулировать. Чем больше у тебя желаний, тем сложнее тобой манипулировать.

Тренируй привычку желать

  • Каждое утро записывай по 10-20 желаний, это поможет тебе погрузиться в свою мечту, примерить ее на себя.
  • В течение дня несколько раз задавай себе вопрос «Что мне хочется сейчас делать?». Почувствуй реакцию в теле. Если это твое истинное желание, то тебе будет тяжело удержаться на месте, тут же захочется бежать и осуществлять задуманное.
Красота. Любовь. Вдохновение

Будь яркой вместе с Pixy.ru. Присоединяйся!

Читайте также

: Позитивное мышление
Отношения
Позитивное мышление – работает ли визуализация желаний?

Как правильно формулировать свои желания, чтобы они воплощались в жизнь.

: Вся правда о психологических тренингах
Отношения
Вся правда о психологических тренингах

Слово «тренинг» с каждым днем приобретает все большую популярность. Огромное количество предложений рождает сомнения: как...

: подарок
Отношения
Копилка хорошего настроения

Как говорил Спиноза, если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение. Стоит позитивному...

: В поисках счастья
Отношения
В поисках счастья – в чем оно состоит?

Говорят, кризис среднего возраста – чувство, что остался последний шанс найти свое счастье. И какое оно? Может, счастье –...

Сегодня читают

tumblr.com: Платья больших размеров
Мода
Лучшие интернет-магазины платьев больших размеров

Предлагаем список 5 проверенных онлайн-ритейлеров, которые продают стильную женскую одежду размера плюс.

pinterest.com: 500 дней лета
Отдых
5 самых трогательных киносвиданий

5 встреч на большом экране, которые трогают до глубины души.

pinterest.com: Комнатные цветы
Здоровье
Самые полезные комнатные растения для твоей спальни

А ты знала, что некоторые комнатные растения могут негативно влиять на твое здоровье? Советуем держать в спальне только...

shutterstock: Девушка в поле маков
Отношения
33 мгновения жизни, которым надо радоваться

Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

ru.depositphotos.com/nataliia: Благовония
Красота
Почти волшебные палочки: как правильно выбрать благовония?

Хочешь, чтобы в твоем доме царил приятный аромат? Используй благовония в виде ароматических палочек. При сжигании они...