10 продуктов, ускоряющих детоксикацию

Анна Троицкая

Очищение организма водой – одно из самых эффективных средств детоксикации. Однако рано или поздно употребление старого доброго коктейля Н2О начинает надоедать.Рассказываем, какие продукты можно добавлять в воду, чтобы не снизить эффективность этого процесса.

hellonatural.co:

Сделать детоксикацию организма не только вкусной, но и эффективной могут многие продукты. Поговорим о самых полезных из них.

1. Лимон

В лимоне содержится большое количество витамина С, который помогает поддерживать необходимый уровень рН.

2. Петрушка

Петрушка является натуральным мочегонным средством. Также она содержит большое количество веществ, ускоряющих детоксикацию: бета-каротин, хлорофилл, фолиевая кислота и витамины К и С.

3. Кориандр

В кориандре содержатся те же полезные вещества, что и в петрушке. Кроме того, кориандр помогает очистить организм от тяжелых металлов. Последнее свойство сделало эту пряность объектом исследований ученых, занимающихся проблемой очистки воды.

4. Грейпфрут

Грейпфрут богат глутатином. Этот белок помогает печени вырабатывать ферменты, стимулирующие детоксикацию. Не стоит забывать и о том, что этот цитрусовый содержит большое количество витамина С.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус не только устраняет неприятные запахи, но и ускоряет детоксикацию организма. Просто добавь в стакан с водой по 1-2 ст. л. уксуса и наслаждайся приятным результатом.

6. Имбирь

Имбирь – поистине удивительный продукт. Он эффективно борется с воспалениями, нормализует работу желудка, стимулирует пищеварение и улучшает кровообращение. Эта пряность ускоряет выведение вредных веществ через потовые железы.

7. Ананас

В ананасах содержится бромелин. Этот фермент очищает кровь, уменьшает отеки, борется с воспалительными процессами и улучшает пищеварение. Ну и конечно не стоит забывать о его невероятном вкусе!

8. Кайенский перец

Кайенский перец так же, как и имбирь, усиливает потоотделение. Кроме того, эта пряность регулирует рН и нормализует уровень сахара в крови.

9. Корица

Корица препятствует скоплению в организме жиров и токсичных веществ. Не менее полезным свойством этой пряности является ее способность снижать уровень сахара в крови. Корицу можно сочетать практически с любым фруктом, например, персиком. В качестве альтернативы добавь в стакан воды несколько капель гранатового сока и щепотка корицы.

10. Огурец

Огурец является хорошим мочегонным средством. Несколько кусочков этого овоща, пара капель лимонного сока и немного петрушки сделают из обычной воды суперсредство для детоксикации.

Красота. Любовь. Вдохновение

Будь яркой вместе с Pixy.ru. Присоединяйся!

Читайте также

read101.ca: девушка правильное питание
Здоровье
5 продуктов, которые помогут избавиться от 5 килограммов

Существует множество способов сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру. Глянцевые журналы пестрят рецептами самых...

womenshealthmag.com: фруктовое мороженое
Здоровье
8 продуктов питания, которые нас убивают

Смелое утверждение о том, что «все в жизни нужно попробовать», неприменимо к продуктам, о которых мы расскажем в этой...

ru.depositphotos / 2mmedia: девушка пьет чай
Здоровье
Диетические хитрости: как обмануть чувство голода

Камнем преткновения на пути к заветной цели всех желающих обрести стройную фигуру становится постоянное чувство голода,...

ru.depositphotos / LevBabenko: девушка стоит у фонтана
Здоровье
Как не перегреться в жару: 9 простых советов

Вот и наступили долгожданные солнечные деньки. Для тех, кто вынужден проводить лето в городских стенах, летний зной может...

Сегодня читают

tumblr.com: Платья больших размеров
Мода
Лучшие интернет-магазины платьев больших размеров

Предлагаем список 5 проверенных онлайн-ритейлеров, которые продают стильную женскую одежду размера плюс.

pinterest.com: 500 дней лета
Отдых
5 самых трогательных киносвиданий

5 встреч на большом экране, которые трогают до глубины души.

pinterest.com: Комнатные цветы
Здоровье
Самые полезные комнатные растения для твоей спальни

А ты знала, что некоторые комнатные растения могут негативно влиять на твое здоровье? Советуем держать в спальне только...

shutterstock: Девушка в поле маков
Отношения
33 мгновения жизни, которым надо радоваться

Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

ru.depositphotos.com/nataliia: Благовония
Красота
Почти волшебные палочки: как правильно выбрать благовония?

Хочешь, чтобы в твоем доме царил приятный аромат? Используй благовония в виде ароматических палочек. При сжигании они...